日本にいながらカナダで開催されるオンラインヨガレッスンに参加できる！

世界中が新型コロナウィルスの影響を受け外出できなくなった時、カナダからヨガのオンラインレッスンをスタートさせたひとりの日本人女性がいます。

かつて冬季オリンピックが開催されたカルガリーやバンフ国立公園からも近く、カナディアンロッキーの東側にある自然豊かな街キャンモアに家族と住むChiakiさん。

カナダもロックダウンで行動が制限され、自らもストレスフルな生活を強いられる中で、なぜオンラインヨガクラスを始めたのか。

そのヨガのオンラインレッスンとはどんなものなのか。

今回は、Chiakiさんに「ビューティープレスマンな人たち」として、そんなお話を聞かせていただきました。

きっかけは仲間からのリクエスト！動画ではなくオンラインでやる意味

全米クリパルヨガ公認ヨガ教師、全米ヨガアライランス認定YTT２００ヨガ講師で、カナダ・モントリオールでもヨガを学んだChiakiさん。

日本では、公園での朝ヨガや温泉施設でのリトリートヨガなど解放感溢れる自由なスタイルのヨガクラスを開催していました。

出張で訪れたロンドンでも、知り合った仕事仲間から依頼を受け、現地でヨガレッスンをしたといいます。

今回、ヨガのオンラインレッスンをはじめたきっかけも、そのロンドンの日本人女性からのリクエスト。

最初、Chiakiさんは「オンラインだったらYouTubeなどの動画を観てやればいいのでは？」と思ったものの、「みんなをヨガで元気にして欲しい」という声が決め手になったそうです。

また、家庭中心の生活の中で、ヨガのスケジュールを入れることは「自分の時間を作る」ことにもつながるということ。

一人で動画を観ながらいつでもできるというのは都合がよいようでいて、逆に日々の生活に追われると、ついつい後回しにになってしまいます。

予定を入れて決められた時間にオンラインでつながることは、単調になりがちなお家時間にメリハリを与えてくれる「約束」のひとつになったことでしょう。

こうして、Chiakiさんのオンラインヨガクラスは、仲間がいるカナダ時間、イギリス時間、日本時間に合わせワールドワイドにスタートしました。

世界とつながれるオンラインヨガ

参加者は、カナダ、日本、ロンドン、スイス、ドイツ、ベトナムなど様々な国から。

Chiakiさんのクラスは日本語で開催され、その参加者も各国に住む日本人とその家族です。

ロックダウン、緊急事態宣言などこれまでとは違う生活に不安を覚える中で集まった参加者は、ヨガレッスンだけに留まらず、それぞれが住む国の状況の話題にも及んだそう。

「こういう状況だと視野が狭まりがちだけれど、リアルタイムで世界の様子がわかるのが良いなと思いました」というChiakiさんの言葉が印象的でした。

「外に出てはいけない」と言われていても「世界とつながれる」というのは、日本より厳しいロックダウンが実施されていた外国では、より心強い存在になっていたのでは？と思います。

参加者は一番多い時だと、1クラス16人くらいになったのだとか。

スタート当初の参加費は、新型コロナウィルスの影響で収入が減った人がいることも考慮し、ドネーション（寄付）で開催していたそうです。

新しい日常の中でも継続して開催されているオンラインヨガクラス

Chiakiさんが住むカナダも少しずつ新しい日常にシフトしていますが、現在もオンラインヨガクラスは継続して開催中。

日本時間に合わせたクラスは、毎週土曜日朝9:00からです。

カナダ時間、イギリス時間に合わせたクラスもあり、そこに日本から参加しても良いのだそう。

たとえば、カナダ時間朝9:00からのクラスは日本時間だと深夜0:00。

夜型で夜遅くにしか時間が取れない人にとっては、0:00からのオンラインヨガクラスは貴重な開催です。

各クラスの目安は約90分で、途中入室、途中退席もOK。

ポーズを見て欲しい場合はカメラをオンにするのがオススメですが必須ではなく、オフにしていてもかまいません。

また、7月からの参加費は日本からの場合、1,000円/1回、初回は体験として無料になっています。

Chiakiさんが開催するオンラインヨガクラスのスケジュールは、Yoga on the park facebookページでご確認ください。

参加申込もfacebookのメッセージから可能です。

カラダがかたい、自信がないという人でも参加したい

オーラソーマプラクティショナーとしても活動し、そこに集まる人のエネルギーや空間を「感じること」、直接触れることを大切にしてきたChiakiさんはオンラインでそれが可能なのだろうか？と抵抗があったとのこと。

でも、実際に開催してみたら、オンラインでも伝わってきたのだとか。

現在は参加人数が落ち着いてきたこともあり、その場で参加者の体調やライフスタイルにあわせた内容に変更するなど、自由なスタイルでのクラスを心がけています。

時には筋膜リリースを取り入れたりと、カラダがかたい人、ヨガに苦手意識を持っている人でも楽しめるように考えているのだそう。

相手の「気」を読み取るのが得意なChiakiさんだからこそ、オンラインでも実現できるのかもしれませんね。

これまでとは違う生活の中で生まれたオンラインヨガクラス。

入会などもなく、参加したいときに申し込む、スタジオに通う移動時間や荷物の準備もなく、時間になったら家にいながら受けられるレッスン。

日本にいながら、カナダからのレッスンを受けるというのは不思議な感じもしますが、これこそが新しいスタイルなのかもしれません。

詳しくはこちら　＞＞　Yoga on the park facebookページ